Dans cet article, nos dentistes de Trois-Rivières partagent ce que vous pouvez et ne pouvez pas en faire au quotidien pendant votre traitement avec des aligneurs transparents.
Que puis-je faire avec des aligneurs transparents?
Un traitement orthodontique avec des aligneurs peut changer la vie. Mais il existe de nombreuses façons dont votre vie quotidienne restera inchangée durant le traitement. Voici ce que vous pouvez faire avec vos aligneurs transparents :
Manger ce que vous voulez
Les aligneurs transparents sont amovibles, il n'y a donc aucune restriction. Vous pouvez continuer à manger tous les aliments que vous désirez. Avec un appareil dentaire traditionnel, vous devez éviter au contraire de nombreux aliments comme les légumes croquants ou la baguette.
Enlever ses aligneurs pour se brosser les dents, passer la soie dentaire, boire et manger
Les aligneurs sont amovibles, en conséquence vous pourrez les retirer avant de vous brosser les dents, passer la soie dentaire, boire et manger.
Il vous suffira d'enlever vos aligneurs afin d'éliminer la plaque et les résidus alimentaires ou encore pour manger ou boire autre chose que de l'eau.
Cependant, gardez à l'esprit qu'il vous faudra planifier vos temps de repas, car vous devez porter vos aligneurs au moins 22 heures par jour. Il vous restera alors deux heures pour vos repas, vos collations et le brossage des dents.
Boire de l'eau tout en portant ses aligneurs
Vous ne pouvez pas consommer des aliments ou des boissons colorées lorsque vous portez vos aligneurs transparents, mais vous pouvez boire de l’eau afin de vous hydrater. C'est important pour votre santé, mais aussi parce que les aligneurs peuvent faire saliver plus certains patients.
Passer à la prochaine paire d'aligneurs avant de dormir
Une fois votre nouvelle paire d'aligneurs en bouche, vous pouvez ressentir une légère sensibilité dentaire durant les premiers jours. C'est normal, cela signifie que vos dents se déplacent.
Petite astuce : mettez votre nouvelle paire d'aligneurs transparents avant de vous coucher, ainsi vous dormirez pendant que vos dents commencent à bouger.
Qu'est-ce qu'il n'est pas recommandé de faire avec des aligneurs transparents?
Voici quelques changements à apporter à votre vie quotidienne tout au long de votre traitement avec les aligneurs transparents :
Oublier de porter ses aligneurs
L'assiduité dans le port des aligneurs transparents est la clé du succès de votre traitement. Vous devrez les porter pendant au moins 22 heures chaque jour pour que votre traitement fonctionne comme prescrit. N'oubliez donc pas de remettre vos aligneurs après avoir mangé, bu, brossé vos dents ou fait une activité.
Nettoyer ses aligneurs avec une brosse à dents et du dentifrice
Il est important de garder ses aligneurs propres, mais n'utilisez pas votre brosse à dents et votre dentifrice afin de les nettoyer. Ils sont trop abrasifs et pourraient rayer le plastique. Faites-les plutôt tremper dans une solution spéciale destinée aux aligneurs transparents ou dans du nettoyant pour prothèses dentaires, puis rincez-les à l'eau.
Oublier de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle d'autant plus que vous portez des aligneurs transparents. En effet, des bactéries et des résidus alimentaires peuvent venir se coincer entre vos dents et vos aligneurs, d'où la nécessité de bien se brosser les dents et de passer la soie dentaire après chaque repas ou collation.
Boire des boissons colorées tout en portant ses aligneurs
Les boissons colorées telles que les boissons gazeuses, le vin ou encore les smoothies aux fruits tachent le plastique transparent des aligneurs. Si vous souhaitez boire des boissons autres que de l'eau, vous devrez enlever vos aligneurs et vous brosser les dents avant de les remettre.
Ne pas consulter votre dentiste
Vous vous rendrez chez le dentiste pour de courtes visites toutes les 4 à 6 semaines. Ces consultations vous donneront l'occasion de poser toutes les questions que vous pourriez avoir et de connaitre l'évolution des progrès de votre traitement.